Voici une vidéo qui résume bien les leçons S6 S7 S8 et S9.

Vidéo alimentation

Et une proposition de 22 menus équilibrés proposés par les élèves.

Le menu de Lise :
Salade verte,
Tomates farcies accompagnées de riz,
Fromage,
Salade de fruits.

Le menu de HugoB :
Salade de betteraves, vinaigrette
Saumon fumé, riz ou carottes
Fromage de chèvre
Kiwi ou crème de coco

Le menu de Candice :
Salade d’œufs et de tomates,
Brocolis et steaks,
Yaourt,
Banane

Le menu de Hugo Sch :
Salade piémontaise
Escalope de dinde, ratatouille
Banane
Brie

Le menu d’Emilien :
Salade de lentilles
Haricot
Bifteck
Yaourt
Poire

Menu d’Adèle :
Salade verte avec pâté en croute
Nouilles chinoises
Fromage
Salade de fruits

Menu de Maël :
Salade verte
Beignets de calamars avec petits poivrons
Yaourt nature
Roulé au chocolat

Menu d’Alexis :
Salades vertes et lentilles
Poulet et jardinière
Fromage banane

Menu d’Eulalie :
Entrée
Salade de tomates, maïs, olives.
Plat
Pommes de terre sautées accompagnées de haricots verts et son œuf au plat.
Fromage
Fromage blanc à la framboise
Dessert
Banane au chocolat

Menu de Linon :
Entrée : carottes râpées
Plat chaud : dos de cabillaud aux herbes avec du riz
Fromage : fromage ou yaourt
Dessert : compote de pêche ou de poire

Hugo Seyssel menu :
Entrée : Salade lyonnaise
Plat chaud : saucisses et merguez, semoule
Fromage : yaourt
Dessert : salade de fruits et pomme

Menu de Melissa
Entrée : salade piémontaise
Plat : saumon aux petits légumes (tomates poivrons)
Fromage : yaourt au fruit
Dessert : mousse au chocolat ou sablés à la confiture

Menu de Zoé
Entrée : salade d’endives
Plat : saumon et riz poêlé
Fromage : gruyère
Dessert : smoothie kiwi banane

Menu d’Hugo M
Mon repas équilibré
En entrée : une salade de tomates
En plat principal : de la viande (steak) et des pâtes
En fromage : du reblochon
Et enfin des fruits

Menu de Florian
En entrée une salade de mais et salade de laitue
Plat chaud : cuisse de poulet rôti avec petit pois
Dessert : salade de fruits
Mousse à la framboise

Menu d’Auguste :
Salade d’endives, raisins, pommes et vinaigrette
Cuisses de poulet rôti et petits pois carottes
Le choix entre emmental ou comté +quelques feuilles de salade verte
Salade de fruits

Menu d’Ismaël :
Salade d’endives
Patates ; carottes ; poulet ; poivrons ;sauce ;
Yaourt sucré
Roulé à la fraise

Menu de Lou
Entrée : salade d’endives
Plat chaud : veau avec petits pois carottes
Fromage : brie
Desserts : mousse chocolat ou mousse caramel

Menu de Lou Combet
Entrée : Radis
Plat chaud : Pommes de terre sautées et cordon bleu
Produits laitiers : fromage de chèvre
Dessert : poire

Menu de Mélie :
Salade verte et œufs
Spaghettis à la bolognaise et steak haché
Camembert
Roulé à la confiture de cerise

Menu de Léo :
Salade avec champignons, œuf, fromage, salade et tomates
Risotto au chorizo
Crème brûlée
Salade de fruits frais

Catégories : Sciences

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